• Sie enthalten die Vitamine A und B, die helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Sehkraft und das Gedächtnis zu verbessern.
  • Sie sind eine sehr gute Quelle für Eisen, Kalzium und Kupfer.
  • Sie sind reich an löslichen Ballaststoffen, die für das reibungslose Funktionieren des Darms und die Verdauung der Nahrung wichtig sind.
  • Sie stärken den Zahnschmelz und kräftigen die Knochen.