• Eine Handvoll Haselnüsse, alle zwei Tage, helfen bei der Aufnahme von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und regulieren den Stoffwechsel.
  • Sie sind vorteilhaft für die Gesundheit und Stärkung der Knochen, helfen beim Stoffwechsel von Proteinen und Kohlenhydraten.
  • Reich an B-Vitaminen und Folsäure. Daher sind sie für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems von Vorteil.
  • Sie lindern Stress und Depressionen und tragen zu einer guten Haut- und Verdauungsgesundheit bei.
  • Sie sind reich an Antioxidantien, die zur Senkung des "schlechten" Cholesterins beitragen.
  • Sie sind eine gute Quelle für einfach und mehrfach ungesättigte Fette und enthalten Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren.
  • Reich an Mineralien wie Eisen, Kupfer, Mangan und Zink.