Κάσιους
3,50€ – 7,00€
Κάσιους Αργεντινής – Καθαρό βάρος: e150g – e300g
Τα κάσιους προέρχονται κυρίως από τη Βραζιλία και από την Πορτογαλία και ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους ξηρούς καρπούς.
Περιέχουν πληθώρα θρεπτικών στοιχείων που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.
-
Το κάλιο, οι βιταμίνες Ε, Β6 και το φολλικό οξύ βοηθούν στην μείωση καρδιακών παθήσεων.
-
Τα κάσιους περιέχουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών στοιχείων (λουτεϊνη και ζεαξανθίνη) που μπορούν να προστατέψουν την υγεία των ματιών.
-
Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, μονό και πολυακόρεστα λιπαρά τα οποία βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
-
Πλούσια σε μαγνήσιο το οποίο συμβάλλει στη χαλάρωση του νευρικού και μυϊκού συστήματος του οργανισμού.
-
Από τους ελάχιστους ξηρούς καρπούς που περιέχουν υψηλές ποσότητες χαλκού, το οποίο ενισχύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
-
Ένα από τα σημαντικότερα αμινοξέα που βρίσκεται στα κάσιους είναι η τρυποφάνη, που βοηθά στη παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου, χαλαρώνει το σώμα και συμβάλλει στην καλή διάθεση.
