Βερίκοκα
5,50€
Βερίκοκα Τουρκίας – Καθαρό βάρος: e400g
Τα βερίκοκα κατάγονται από την Κίνα και από τη Μογγολία, ήδη τα καλλιεργούσαν στην Κίνα από το 2000 π.Χ.
Στην Ελλάδα τα έφερε ο Μέγας Αλέξανδρος.
-
Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α , C , Β1 και Β2 , σε φυτικές ίνες και βελτιώνουν την πέψη και την υγεία των ματιών.
-
Έχουν ελάχιστες θερμίδες και πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία (βήτα καροτίνης –λουτείνης – βιταμίνη Α-Ε και C).
-
Πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία (κυρίως φλαβονοειδή ), τα οποία προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες το οποίο επηρεάζει την αύξηση του βάρους αλλά και τις καρδιακές παθήσεις.
-
Τα βερίκοκα έχουν υψηλά ποσά σε διαλυτές ίνες οι οποίες είναι σημαντικές για την ισορροπία του σακχάρου, τη μείωση της χοληστερόλης και τη καλή υγεία του εντέρου.
-
Λόγω της περιεκτικότητας σε κάλιο, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της αρτηριακής πίεσης.
